Ler no ônibus não faz mal para os olhos! Na verdade, se você ler em movimento, seja no carro (como passageiro), ônibus ou metrô, sua visão vai agradecer. Não há problema algum nesse hábito. A única coisa que pode acontecer é você sentir algum tipo de enjoo ao ler no ônibus.

A tontura acontece porque seu sistema nervoso recebe duas mensagens conflitantes. A visão central, ao se concentrar no texto à sua frente, está parada. Enquanto isso, a visão periférica capta a paisagem correndo ao seu lado e avisa o cérebro que seu corpo está em movimento.

Quando você está tentando focar em algo mas está em movimento, o cérebro fica digamos um pouco confuso. Toda essa confusão no envio das “mensagens” causa o mal-estar. Porém, nada disso está relacionado ao descolamento de retina ou outro problema visual

É importante apenas se atentar a algumas regrinhas pra ler no ônibus ou em algum lugar parado. Uma delas é não apertar os olhos. Assim você não força nem cansa muito rápido. Outro item importante é não ler mais que 40 minutos a uma hora. A cada período assim, dê uma pausa de, pelo menos, 10 minutos. Se possível, escolha leituras leves, pois isso ajuda você a não elevar o estresse. Essa calma reflete muito no seu sistema neurológico.