O mal dos aparelhos eletrônicos para a nossa visão

Se cair algo no meu olho, o que fazer?
14 de março de 2019
Fique por dentro dos cuidados do pós-operatório da Catarata.
30 de março de 2019
Exibir tudo

O mal dos aparelhos eletrônicos para a nossa visão

É cada vez maior o tempo que passamos em frente às telas de computadores, tablets e de aparelhos de celular. Por isso nada mais natural do que a ação das luzes e suas radiações, afetando de alguma forma a nossa visão.
Para amenizar esse desgaste, os especialistas estão indicando cada vez mais, o uso moderado de todos os aparelhos e a proteção de lentes fotossensíveis para amenizar esse impacto. Sejam os sintomas de olhos avermelhados, sensação de olhos secos, coceiras, a própria fadiga são “espelhos” desse desgaste que os equipamentos podem estar causando à visão.
Para evitar um desgaste ainda maior, o ideal é manter um acompanhamento clínico ao perceber qualquer um desses sintomas associado ao uso exagerado de meios eletrônicos.
Dicas para diminuir o impacto da luz dos aparelhos nos nossos olhos:
• No escritório – o ideal é que o computador esteja sempre no mesmo nível dos olhos. Caso esteja em altura diferenciada, a musculatura ocular demora mais para estimular a produção lacrimal, deixando o olho ressecado;
• Não se deve permanecer muito tempo em frente à tela – é importante dar pausas;
• Ar-condicionado desidrata os olhos e aumenta os problemas causados pela luminosidade;
• É bom ajustar as configurações de cada tela para que o brilho se regule de acordo com a luminosidade do local.
 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *