Quem nunca escutou um comentário a respeito do quanto prejudicial pode ser, realizar a leitura em ambientes escuros?! A leitura em locais mal iluminados, na verdade, não afeta a visão de forma permanente, mas acaba causando um cansaço temporário nos olhos e dores de cabeça. Enquanto o espaço está escuro, ocorre a dilatação da pupila para ampliar a entrada de luz, afetando ainda a qualidade do foco visual.

O ideal é fazer a leitura em ambientes com iluminação equilibrada para não sofrer consequências. E tentar ler de forma confortável com o uso de luz direcionada, alguns contrastes no material a ser lido também evita o cansaço dos olhos. Em caso de dúvidas, sempre converse com o seu oftalmologista e mantenha hábitos saudáveis para a sua visão.