O dia de hoje serve para alertar e a população para os cuidados que se devem ter com a visão. Uma data simbólica que nutre a importância de manter com regularidade a consulta ao oftalmologista, assim como despertar para os cuidados básicos que podem ser mantidos com os olhos. Se você quer preservar a sua visão e manter alguns hábitos saudáveis, acompanhe algumas dicas e não facilite no seu dia a dia.

 Não se exponha ao sol: reduza a exposição dos seus olhos ao sol e busque sempre usar óculos escuros com proteção. Quanto mais você se expõe ao sol e à claridade, maior o risco de desenvolver uma doença tipo a catarata;

Não se automedique: não use colírios sem acompanhamento médico. Algumas medicações possuem corticoide e podem provocar/agravar problemas como glaucoma e catarata;

Não coce os olhos: Em situações de alergias, irritações ou até mesmo por mania, o ato de coçar os olhos pode até representar um certo alívio, mas também pode desencadear pioras nos quadros apresentados.