Ficar horas na frente do computador virou um hábito muito comum, mas horas demais em frente às telas, além de afetar o corpo, pode ser prejudicial aos olhos e gerar um cansaço visual. O excesso de luz azul, emitida pelos eletrônicos, é capaz de causar alterações nas células da retina, aumentando o risco de degeneração macular e pode causar também olho seco, irritação e inflamação.

O uso de telas aumentou muito durante o período de pandemia, e por isso o cansaço visual tem se tornado ainda mais comum. Para prevenir o impacto negativo à visão, o IOMR te dá algumas dicas:

1. Pisque os olhos sempre que lembrar: isso aumenta a lubrificação ocular;

2. Faça pausas: quando tiver um tempo livre durante o uso das telas, realize um intervalo;

3. Considere o uso de óculos: hoje em dia há óculos com filtro de luz azul, converse com seu oftalmologista para saber mais detalhes;

4. Ajuste o brilho: altere a luminosidade da tela para que esteja confortável aos olhos.

Caso esteja com sintomas de fadiga ocular e perceber que precisa de ajuda especializada, entre em contato conosco e nossa equipe de especialistas estará a postos para te ajudar.